Трюки на вейкборде... Уровень Начинающий!

Встать на доске (5 секунд)

Описание: Выйти и проехать на доске в течение 5 секунд

Количество очков: 20

Рекомендации по выполнению: Это непростой трюк для тех новичков, которые только что стартовали и учатся балансировать на доске. Полезной подсказкой будет держать руки прямыми (или чуть согнутыми), НО ни в коем случае не возле груди. Расставьте руки на все ширину рукоятки, ладонями вниз. Колени держите полусогнутыми для лучшей аммортизации возможных волн. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения.

Падение

Описание: Попытаться выполнить любой трюк и упасть.

Количество очков: 0

Рекомендации по выполнению: Не расстраивайтесь, это неизбежный и часто повторяемый элемент в любом виде спорта. Особенно при обучении. Его отработка тоже может сказаться на вашем уровне и придаст уверенности в себе. Правда очков за это не дают.

Движение с одной рукой на ручке фала (5 секунд)

Описание: Двигаться, используя одну руку в течение 5 секунд.

Количество очков: 40

Рекомендации по выполнению: Как только почувствуете себя увереннее, отпустите одну из рук и продолжайте ехать за катером. Не имеет значения какую руку отпустить, главное - это как минимум улыбаться при этом!!

Пересечение одной волны

Описание: Пересечь одну волну

Количество очков: 50

Рекомендации по выполнению: Как только Вы начнете пользоваться Вашей доской, скорее всего Вам захочется пересекать волны от катера. Помните, что ключевым моментом при обучении является положение бедер. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении движения. Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну - поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.

Пересечение обеих волн

Описание: Пересечь обе волны

Количество очков: 60

Рекомендации по выполнению: Пересечение одной или двух волн не очень отличается друг от друга - используйте Ваши бедра! Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну - поворот бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.

Наклон с касанием воды рукой

Описание:Наклониться вниз и коснуться рукой поверхности воды

Количество очков: 85

Рекомендации по выполнению: Трюк для проверки Вашего умения балансировать. Удерживая вертикальное положение туловища, согните колени. Не выпрямляя ног коснитесь рукой воды - Ваша голова при этом должна находиться над пятками, а лице - ни малейшего напряжения!

Серфинг на волне

Описание: Повернуть вверх и вниз на волне от катера (минимум 3 раза)

Количество очков: 85

Рекомендации по выполнению: Режьте волну вверх и вниз так, будто Вы действительно собрались разрезать ее. Чем короче и сильнее Вы делаете эти разрезы, тем клевее это выглядит!

Прыжок (Через 1 волну)

Описание: Райдер использует волну для поднятия доски в воздух, над водой

Количество очков: 90

Рекомендации по выполнению: Приближайтесь к волне на большой скорости под углом, близким к прямому. Колени держите слегка согнутыми.Как только окажетесь на волне, распрямите их для выполнения некоторого толчка, старайтесь не соскользнуть за доску в полете и быть готовым к приземлению. Это называется "подрезкой сквозь волну" является очень важным для улучшения прыжков и желания больших полетов. Особенно сразу после старта, это хороший метод войти в форму!

Bunny Hop (Заячий прыжок)

Описание: Прыжок без использования волны

Количество очков: 125

Рекомендации по выполнению: Для этого трюка важно создать натяжение фала несильным рывком