Будем дружить

Закрыть окно
2 + 4 =
Решите эту простую задачу и введите результат. Например, для 1 + 3 введите 4.

Что вы пьте?

Часто бываю в спортзале и на тренировках. И вот интересно стало, в основном занимающиеся пьют минеральную воду. Также видела некоторых мужчин употребляющих какие то коктейли для роста мышц и т.п.
Я вот знаю что очень полезно употреблять яблочный сок, т.к. он содержит много железа, которые полезно для восстановления мышц. А так же пить простую, негазированую воду. Чего и стараюсь придерживаться. А что пьете вы?

:roll:

At roofing contractors cortez

At roofing contractors cortez and roofing contractors ellenton, we have a long list of satisfied customers who relied on us to repair their roofs and restore safety to their residences.

flooring

food investors

marketing

mind

capital

inspections

training

lock smiths

branding

amoura

Всегда минеральную воду.

Всегда минеральную воду.
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67s67
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт

Re: Что вы пьте?

Например я отдаю предпочтение виноградному соку и по возможности стараюсь выбирать более натуральный.

Re: Что вы пьте?

Привет дружище!!! А расскажи чего пить то нельзя? как по мне то бывает так дашь нагрузку что волей не волей пить хочется до изнеможения!!!

Re: Что вы пьте?

Пить можно и нужно! И чем больш тем лучше а понятие, что вода выйдет с потом - ошибочно.
В процессе тренировки пить можно молоко, можно сок, кому что нравиться. Хотя, если проблеммы с лишним весом, лучше ограничиться водой. Моя норма литр за тренку.

Re: Что вы пьте?

я пью простую воду не газированую , иногда после тренировки чтонибуть молочное спустя паручясиков.а вобще не желательно пить а просто сполоснуть рот . а после тренеровки через некоторое время можно и попить